いたわるということ

ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞの話。

ついについに施術を受ける。

決算が終わったら、絶対に行く！と思いながらがんばった。

私が受けたのは、ｱｳﾞｨﾔﾝｶﾞというオイルマッサージと、シロダーラという額の一点に、30分セサミオイルを垂らし続けるというもの。
毎日家でやっているのはセルフｱｳﾞｨﾔﾝｶﾞ。

まずは体質チェックをし、紙のショーツ一枚に着替え、温かいベッドにうつぶせになり背中をマッサージしてもらう。

温かいオイルが、手の感触が、もう、とろけるよう！

腰と背中の凝りが尋常じゃない！やばい！とセラピストさんの指摘。こちらも痛感している。

続いてシロダーラ。
意識を無くして眠ってしまう人がいるそうだが、温かいオイルが額に流れていると、手足の感覚がなくなりなんとも変な気持ちに。

脳のトリートメント、とも言うらしく、終わった後は頭がすっきりした。

ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞは西洋医学と相対する医学なのだが、即効性がないけれど、とっても体と心にやさしい。
そして至福感を味わうことがとっても重要らしい。

不思議。でも、わかる気がする。幸せを感じるって今こそ大事で、でも気づかなくて、不安や緊張に支配されてしまう。

意識的に幸せを感じてみよう、と思う1日。