やさしい本

SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる本

著者が試してみたあたらしい自分になる方法を、読みやすい語り口で紹介している。

しかもお金がかからず簡単。例えば白湯を飲むとか。
わたしもこの本がきっかけで、冷えとりとｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞを始めたのだが、元気になった。

この本を通じて思ったのは、自分は自分をもっとかわいがらなくちゃ、ということ。

苦労の後に幸せがあるとかいうけど、楽して幸せになっても良いということ。

あたらしい自分は、本来の自分ってことだと思う。
やさしくて何度も読み返したくなる本。