半身浴しながらローズマリーオイルで頭と肩をマッサージ。頭は指の腹で揉んだり上下に動かしたり。 肩は凝りを押したり、リンパに沿って流してみたり。 顔も含めて10分ほどやっていたら、急に「すっきり！」という瞬間が訪れた。 リフレッシュしすぎて眠れな…